Svak stemme – sterk røst

Renny Bakke Amundsen er leder for Oslo Syd Parkinsonforening og ivrer for å få folk ut av sofaen. For hver Parkinsonist som kan være hjemme og ikke på institusjon, sparer kommunen millioner av kroner, og man får god trim i samme slengen. Her kan du lese Rennys blogg.

Les mer om Parkinsonforeningen her

Det å komme tettere på naturen er også vel å merke seg, og når man kombinerer det med det faktum at det er morsommere å være to, så kan det ikke bli noe annet enn gøy. Det er viktig for Renny og kona hans å gjøre ting sammen og Fun2Go gjør dette mulig for dem.

Renny sykler med Fun2Go og siden denne sykkelen er en tandemsykkel, kan Renny og kona hans sykle og oppleve Norge på sitt beste, sammen. Sykkelen gjør at han kommer seg ut på lengre turer enn om han måtte gå, og gjør at han glemmer smertene.

Man har alltid tid til en pitstopp for is

Distanseskrekk

Renny har god kontakt med sin bydel via Hjemmehjelpen og kjenner godt til tilbudene på nett. Da han kom i kontakt med bydelens fysioterapeut som foreslo en prøvetur med Fun2Go, forelsket han og kona seg umiddelbart i sykkelen.

Sykkelen bruker de alt fra å sykle litt rundt i nabolaget, til en litt lengre tur til Hvervenbukta, da hans kone elsker å ta et kveldsbad om sommeren. Renny, som har Parkinson, trenger derfor aldri å bekymre seg for om han orker hjemturen da sykkelen er elektrisk, og slipper derfor «distanseskrekken» ved at man alltid kommer seg hjem.

Vil du også sende inn din historie med ditt produkt? Send mail til anneli@hm-spes.no


arrow_back Tilbake til artikler

Paradager på SNØ!

Vi ønsker dere varmt velkommen til Paradager på SNØ! Tenkte du, at du som har utviklings- eller bevegelsesnedsettelser aldri skulle kunne bruke SNØ? Tenk igjen, for hos oss kan alle være med! Sammen med våre samarbeidspartnere, vil vi på SNØ tilrettelegge for at du skal kunne nyte ski- og snowboardaktivitet i trygge omgivelser – helt gratis.

I løpet av høsten 2021 arrangeres det fire Paradager på SNØ. Disse dagene kan du komme og teste bakkene og utstyr tilpasset deg i trygge omgivelser. Arrangementet er kostnadsfritt for både utøver og ledsager (ledsager må ha ledsagerbevis). I tillegg vil også dyktige instruktører være tilstede for å bistå deg og din ledsager med eventuelle spørsmål og utfordringer.

Vårt mål er at alle skal føle seg som en del av fellesskapet som blir skapt på SNØ. Alle kan delta, uavhengig av nivå og forhåndskunnskap.

Alle datoer

Det er ulike datoer som er tilrettelagt med utstyr og instruktører for utviklingshemmet, og bevegelses-, syns- og hørselshemmet. Det er selvsagt mulig å melde seg på flere tidspunkter.

Utviklingshemmet

  • 02.11.21 | Dagtid kl. 11:00-15:00 / Kveldstid kl. 17:00-20:00
  • 30.11.21 | Dagtid kl. 11:00-15:00 / Kveldstid kl. 17:00-20:00

Bevegelse-, syns- og hørselshemmet

  • 19.10.21 | Dagtid kl. 11:00-15:00 / Kveldstid kl. 17:00-20:00
  • 23.11.21 | Dagtid kl. 11:00-15:00 / Kveldstid kl. 17:00-20:00

Påmelding er kostnadsfritt og skjer via skjema under. Vi ber om at du oppgir den info vi spør etter i påmeldingsskjema slik at vi er best mulig forberedt for ditt besøk.

Påmelding her

Påmeldingsfrist: 14 dager før gitt arrangement

Ledsager

Dersom du har behov for hjelp i heis eller bakke må du ha med deg egen ledsager med gode skiferdigheter. Ledsager må kunne vise til ledsagerbevis for kostnadsfri adgang.

Utstyr

Du kan ta med eget utstyr eller låne her hvis ønsker det. Dersom du ikke har eget utstyr/ønsker utprøving av aktivitetshjelpemidler, må du oppgi dette i påmeldingsskjema over.

For mer informasjon, les mer om SNØ her

VELKOMMEN!


arrow_back Tilbake til artikler

Paradager på SNØ!

Vi ønsker dere varmt velkommen til Paradager på SNØ! Tenkte du, at du som har utviklings- eller bevegelsesnedsettelser aldri skulle kunne bruke SNØ? Tenk igjen, for hos oss kan alle være med! Sammen med våre samarbeidspartnere, vil vi på SNØ tilrettelegge for at du skal kunne nyte ski- og snowboardaktivitet i trygge omgivelser – helt gratis.

I løpet av høsten 2021 arrangeres det fire Paradager på SNØ. Disse dagene kan du komme og teste bakkene og utstyr tilpasset deg i trygge omgivelser. Arrangementet er kostnadsfritt for både utøver og ledsager (ledsager må ha ledsagerbevis). I tillegg vil også dyktige instruktører være tilstede for å bistå deg og din ledsager med eventuelle spørsmål og utfordringer.

Vårt mål er at alle skal føle seg som en del av fellesskapet som blir skapt på SNØ. Alle kan delta, uavhengig av nivå og forhåndskunnskap.

Alle datoer

Det er ulike datoer som er tilrettelagt med utstyr og instruktører for utviklingshemmet, og bevegelses-, syns- og hørselshemmet. Det er selvsagt mulig å melde seg på flere tidspunkter.

Utviklingshemmet

  • 02.11.21 | Dagtid kl. 11:00-15:00 / Kveldstid kl. 17:00-20:00
  • 30.11.21 | Dagtid kl. 11:00-15:00 / Kveldstid kl. 17:00-20:00

Bevegelse-, syns- og hørselshemmet

  • 19.10.21 | Dagtid kl. 11:00-15:00 / Kveldstid kl. 17:00-20:00
  • 23.11.21 | Dagtid kl. 11:00-15:00 / Kveldstid kl. 17:00-20:00

Påmelding er kostnadsfritt og skjer via skjema under. Vi ber om at du oppgir den info vi spør etter i påmeldingsskjema slik at vi er best mulig forberedt for ditt besøk.

Påmelding her

Påmeldingsfrist: 14 dager før gitt arrangement

Ledsager

Dersom du har behov for hjelp i heis eller bakke må du ha med deg egen ledsager med gode skiferdigheter. Ledsager må kunne vise til ledsagerbevis for kostnadsfri adgang.

Utstyr

Du kan ta med eget utstyr eller låne her hvis ønsker det. Dersom du ikke har eget utstyr/ønsker utprøving av aktivitetshjelpemidler, må du oppgi dette i påmeldingsskjema over.

For mer informasjon, les mer om SNØ her

VELKOMMEN!


arrow_back Tilbake til artikler

Paradager på SNØ!

Vi ønsker dere varmt velkommen til Paradager på SNØ! Tenkte du, at du som har utviklings- eller bevegelsesnedsettelser aldri skulle kunne bruke SNØ? Tenk igjen, for hos oss kan alle være med! Sammen med våre samarbeidspartnere, vil vi på SNØ tilrettelegge for at du skal kunne nyte ski- og snowboardaktivitet i trygge omgivelser – helt gratis.

I løpet av høsten 2021 arrangeres det fire Paradager på SNØ. Disse dagene kan du komme og teste bakkene og utstyr tilpasset deg i trygge omgivelser. Arrangementet er kostnadsfritt for både utøver og ledsager (ledsager må ha ledsagerbevis). I tillegg vil også dyktige instruktører være tilstede for å bistå deg og din ledsager med eventuelle spørsmål og utfordringer.

Vårt mål er at alle skal føle seg som en del av fellesskapet som blir skapt på SNØ. Alle kan delta, uavhengig av nivå og forhåndskunnskap.

Alle datoer

Det er ulike datoer som er tilrettelagt med utstyr og instruktører for utviklingshemmet, og bevegelses-, syns- og hørselshemmet. Det er selvsagt mulig å melde seg på flere tidspunkter.

Utviklingshemmet

  • 02.11.21 | Dagtid kl. 11:00-15:00 / Kveldstid kl. 17:00-20:00
  • 30.11.21 | Dagtid kl. 11:00-15:00 / Kveldstid kl. 17:00-20:00

Bevegelse-, syns- og hørselshemmet

  • 19.10.21 | Dagtid kl. 11:00-15:00 / Kveldstid kl. 17:00-20:00
  • 23.11.21 | Dagtid kl. 11:00-15:00 / Kveldstid kl. 17:00-20:00

Påmelding er kostnadsfritt og skjer via skjema under. Vi ber om at du oppgir den info vi spør etter i påmeldingsskjema slik at vi er best mulig forberedt for ditt besøk.

Påmelding her

Påmeldingsfrist: 14 dager før gitt arrangement

Ledsager

Dersom du har behov for hjelp i heis eller bakke må du ha med deg egen ledsager med gode skiferdigheter. Ledsager må kunne vise til ledsagerbevis for kostnadsfri adgang.

Utstyr

Du kan ta med eget utstyr eller låne her hvis ønsker det. Dersom du ikke har eget utstyr/ønsker utprøving av aktivitetshjelpemidler, må du oppgi dette i påmeldingsskjema over.

For mer informasjon, les mer om SNØ her

VELKOMMEN!


arrow_back Tilbake til artikler

Paradager på SNØ!

Vi ønsker dere varmt velkommen til Paradager på SNØ! Tenkte du, at du som har utviklings- eller bevegelsesnedsettelser aldri skulle kunne bruke SNØ? Tenk igjen, for hos oss kan alle være med! Sammen med våre samarbeidspartnere, vil vi på SNØ tilrettelegge for at du skal kunne nyte ski- og snowboardaktivitet i trygge omgivelser – helt gratis.

I løpet av høsten 2021 arrangeres det fire Paradager på SNØ. Disse dagene kan du komme og teste bakkene og utstyr tilpasset deg i trygge omgivelser. Arrangementet er kostnadsfritt for både utøver og ledsager (ledsager må ha ledsagerbevis). I tillegg vil også dyktige instruktører være tilstede for å bistå deg og din ledsager med eventuelle spørsmål og utfordringer.

Vårt mål er at alle skal føle seg som en del av fellesskapet som blir skapt på SNØ. Alle kan delta, uavhengig av nivå og forhåndskunnskap.

Alle datoer

Det er ulike datoer som er tilrettelagt med utstyr og instruktører for utviklingshemmet, og bevegelses-, syns- og hørselshemmet. Det er selvsagt mulig å melde seg på flere tidspunkter.

Utviklingshemmet

  • 02.11.21 | Dagtid kl. 11:00-15:00 / Kveldstid kl. 17:00-20:00
  • 30.11.21 | Dagtid kl. 11:00-15:00 / Kveldstid kl. 17:00-20:00

Bevegelse-, syns- og hørselshemmet

  • 19.10.21 | Dagtid kl. 11:00-15:00 / Kveldstid kl. 17:00-20:00
  • 23.11.21 | Dagtid kl. 11:00-15:00 / Kveldstid kl. 17:00-20:00

Påmelding er kostnadsfritt og skjer via skjema under. Vi ber om at du oppgir den info vi spør etter i påmeldingsskjema slik at vi er best mulig forberedt for ditt besøk.

Påmelding her

Påmeldingsfrist: 14 dager før gitt arrangement

Ledsager

Dersom du har behov for hjelp i heis eller bakke må du ha med deg egen ledsager med gode skiferdigheter. Ledsager må kunne vise til ledsagerbevis for kostnadsfri adgang.

Utstyr

Du kan ta med eget utstyr eller låne her hvis ønsker det. Dersom du ikke har eget utstyr/ønsker utprøving av aktivitetshjelpemidler, må du oppgi dette i påmeldingsskjema over.

For mer informasjon, les mer om SNØ her

VELKOMMEN!


arrow_back Tilbake til artikler

Paradager på SNØ!

Vi ønsker dere varmt velkommen til Paradager på SNØ! Tenkte du, at du som har utviklings- eller bevegelsesnedsettelser aldri skulle kunne bruke SNØ? Tenk igjen, for hos oss kan alle være med! Sammen med våre samarbeidspartnere, vil vi på SNØ tilrettelegge for at du skal kunne nyte ski- og snowboardaktivitet i trygge omgivelser – helt gratis.

I løpet av høsten 2021 arrangeres det fire Paradager på SNØ. Disse dagene kan du komme og teste bakkene og utstyr tilpasset deg i trygge omgivelser. Arrangementet er kostnadsfritt for både utøver og ledsager (ledsager må ha ledsagerbevis). I tillegg vil også dyktige instruktører være tilstede for å bistå deg og din ledsager med eventuelle spørsmål og utfordringer.

Vårt mål er at alle skal føle seg som en del av fellesskapet som blir skapt på SNØ. Alle kan delta, uavhengig av nivå og forhåndskunnskap.

Alle datoer

Det er ulike datoer som er tilrettelagt med utstyr og instruktører for utviklingshemmet, og bevegelses-, syns- og hørselshemmet. Det er selvsagt mulig å melde seg på flere tidspunkter.

Utviklingshemmet

  • 02.11.21 | Dagtid kl. 11:00-15:00 / Kveldstid kl. 17:00-20:00
  • 30.11.21 | Dagtid kl. 11:00-15:00 / Kveldstid kl. 17:00-20:00

Bevegelse-, syns- og hørselshemmet

  • 19.10.21 | Dagtid kl. 11:00-15:00 / Kveldstid kl. 17:00-20:00
  • 23.11.21 | Dagtid kl. 11:00-15:00 / Kveldstid kl. 17:00-20:00

Påmelding er kostnadsfritt og skjer via skjema under. Vi ber om at du oppgir den info vi spør etter i påmeldingsskjema slik at vi er best mulig forberedt for ditt besøk.

Påmelding her

Påmeldingsfrist: 14 dager før gitt arrangement

Ledsager

Dersom du har behov for hjelp i heis eller bakke må du ha med deg egen ledsager med gode skiferdigheter. Ledsager må kunne vise til ledsagerbevis for kostnadsfri adgang.

Utstyr

Du kan ta med eget utstyr eller låne her hvis ønsker det. Dersom du ikke har eget utstyr/ønsker utprøving av aktivitetshjelpemidler, må du oppgi dette i påmeldingsskjema over.

For mer informasjon, les mer om SNØ her

VELKOMMEN!


arrow_back Tilbake til artikler

Paradager på SNØ!

Vi ønsker dere varmt velkommen til Paradager på SNØ! Tenkte du, at du som har utviklings- eller bevegelsesnedsettelser aldri skulle kunne bruke SNØ? Tenk igjen, for hos oss kan alle være med! Sammen med våre samarbeidspartnere, vil vi på SNØ tilrettelegge for at du skal kunne nyte ski- og snowboardaktivitet i trygge omgivelser – helt gratis.

I løpet av høsten 2021 arrangeres det fire Paradager på SNØ. Disse dagene kan du komme og teste bakkene og utstyr tilpasset deg i trygge omgivelser. Arrangementet er kostnadsfritt for både utøver og ledsager (ledsager må ha ledsagerbevis). I tillegg vil også dyktige instruktører være tilstede for å bistå deg og din ledsager med eventuelle spørsmål og utfordringer.

Vårt mål er at alle skal føle seg som en del av fellesskapet som blir skapt på SNØ. Alle kan delta, uavhengig av nivå og forhåndskunnskap.

Alle datoer

Det er ulike datoer som er tilrettelagt med utstyr og instruktører for utviklingshemmet, og bevegelses-, syns- og hørselshemmet. Det er selvsagt mulig å melde seg på flere tidspunkter.

Utviklingshemmet

  • 02.11.21 | Dagtid kl. 11:00-15:00 / Kveldstid kl. 17:00-20:00
  • 30.11.21 | Dagtid kl. 11:00-15:00 / Kveldstid kl. 17:00-20:00

Bevegelse-, syns- og hørselshemmet

  • 19.10.21 | Dagtid kl. 11:00-15:00 / Kveldstid kl. 17:00-20:00
  • 23.11.21 | Dagtid kl. 11:00-15:00 / Kveldstid kl. 17:00-20:00

Påmelding er kostnadsfritt og skjer via skjema under. Vi ber om at du oppgir den info vi spør etter i påmeldingsskjema slik at vi er best mulig forberedt for ditt besøk.

Påmelding her

Påmeldingsfrist: 14 dager før gitt arrangement

Ledsager

Dersom du har behov for hjelp i heis eller bakke må du ha med deg egen ledsager med gode skiferdigheter. Ledsager må kunne vise til ledsagerbevis for kostnadsfri adgang.

Utstyr

Du kan ta med eget utstyr eller låne her hvis ønsker det. Dersom du ikke har eget utstyr/ønsker utprøving av aktivitetshjelpemidler, må du oppgi dette i påmeldingsskjema over.

For mer informasjon, les mer om SNØ her

VELKOMMEN!


arrow_back Tilbake til artikler

Paradager på SNØ!

Vi ønsker dere varmt velkommen til Paradager på SNØ! Tenkte du, at du som har utviklings- eller bevegelsesnedsettelser aldri skulle kunne bruke SNØ? Tenk igjen, for hos oss kan alle være med! Sammen med våre samarbeidspartnere, vil vi på SNØ tilrettelegge for at du skal kunne nyte ski- og snowboardaktivitet i trygge omgivelser – helt gratis.

I løpet av høsten 2021 arrangeres det fire Paradager på SNØ. Disse dagene kan du komme og teste bakkene og utstyr tilpasset deg i trygge omgivelser. Arrangementet er kostnadsfritt for både utøver og ledsager (ledsager må ha ledsagerbevis). I tillegg vil også dyktige instruktører være tilstede for å bistå deg og din ledsager med eventuelle spørsmål og utfordringer.

Vårt mål er at alle skal føle seg som en del av fellesskapet som blir skapt på SNØ. Alle kan delta, uavhengig av nivå og forhåndskunnskap.

Alle datoer

Det er ulike datoer som er tilrettelagt med utstyr og instruktører for utviklingshemmet, og bevegelses-, syns- og hørselshemmet. Det er selvsagt mulig å melde seg på flere tidspunkter.

Utviklingshemmet

  • 02.11.21 | Dagtid kl. 11:00-15:00 / Kveldstid kl. 17:00-20:00
  • 30.11.21 | Dagtid kl. 11:00-15:00 / Kveldstid kl. 17:00-20:00

Bevegelse-, syns- og hørselshemmet

  • 19.10.21 | Dagtid kl. 11:00-15:00 / Kveldstid kl. 17:00-20:00
  • 23.11.21 | Dagtid kl. 11:00-15:00 / Kveldstid kl. 17:00-20:00

Påmelding er kostnadsfritt og skjer via skjema under. Vi ber om at du oppgir den info vi spør etter i påmeldingsskjema slik at vi er best mulig forberedt for ditt besøk.

Påmelding her

Påmeldingsfrist: 14 dager før gitt arrangement

Ledsager

Dersom du har behov for hjelp i heis eller bakke må du ha med deg egen ledsager med gode skiferdigheter. Ledsager må kunne vise til ledsagerbevis for kostnadsfri adgang.

Utstyr

Du kan ta med eget utstyr eller låne her hvis ønsker det. Dersom du ikke har eget utstyr/ønsker utprøving av aktivitetshjelpemidler, må du oppgi dette i påmeldingsskjema over.

For mer informasjon, les mer om SNØ her

VELKOMMEN!


arrow_back Tilbake til artikler

Paradager på SNØ!

Vi ønsker dere varmt velkommen til Paradager på SNØ! Tenkte du, at du som har utviklings- eller bevegelsesnedsettelser aldri skulle kunne bruke SNØ? Tenk igjen, for hos oss kan alle være med! Sammen med våre samarbeidspartnere, vil vi på SNØ tilrettelegge for at du skal kunne nyte ski- og snowboardaktivitet i trygge omgivelser – helt gratis.

I løpet av høsten 2021 arrangeres det fire Paradager på SNØ. Disse dagene kan du komme og teste bakkene og utstyr tilpasset deg i trygge omgivelser. Arrangementet er kostnadsfritt for både utøver og ledsager (ledsager må ha ledsagerbevis). I tillegg vil også dyktige instruktører være tilstede for å bistå deg og din ledsager med eventuelle spørsmål og utfordringer.

Vårt mål er at alle skal føle seg som en del av fellesskapet som blir skapt på SNØ. Alle kan delta, uavhengig av nivå og forhåndskunnskap.

Alle datoer

Det er ulike datoer som er tilrettelagt med utstyr og instruktører for utviklingshemmet, og bevegelses-, syns- og hørselhemmet. Det er selvsagt mulig å melde seg på flere tidspunkter.

Utviklingshemmet

  • 02.11.21 | Dagtid kl. 11:00-15:00 / Kveldstid kl. 17:00-20:00
  • 30.11.21 | Dagtid kl. 11:00-15:00 / Kveldstid kl. 17:00-20:00

Bevegelse-, syns- og hørselshemmet

  • 19.10.21 | Dagtid kl. 11:00-15:00 / Kveldstid kl. 17:00-20:00
  • 23.11.21 | Dagtid kl. 11:00-15:00 / Kveldstid kl. 17:00-20:00

Påmelding er kostnadsfritt og skjer via skjema under. Vi ber om at du oppgir den info vi spør etter i påmeldingsskjema slik at vi er best mulig forberedt for ditt besøk.

Påmelding her

Påmeldingsfrist: 14 dager før gitt arrangement

Ledsager

Dersom du har behov for hjelp i heis eller bakke må du ha med deg egen ledsager med gode skiferdigheter. Ledsager må kunne vise til ledsagerbevis for kostnadsfri adgang.

Utstyr

Du kan ta med eget utstyr eller låne her hvis ønsker det. Dersom du ikke har eget utstyr/ønsker utprøving av aktivitetshjelpemidler, må du oppgi dette i påmeldingsskjema over.

For mer informasjon, les mer om SNØ her

VELKOMMEN!


arrow_back Tilbake til artikler

Lisbeth Kolberg (56) bor i en liten bygd som heter Glomfjord, i naturskjønne Meløy kommune, noen mil sør for Bodø. Hun har en sykdom som har ført til flere operasjoner i nakken og brystryggen, og etter første operasjon kunne hun verken sitte, stå eller gå.

Operasjonene er årsaken til utfordringene med bena da de svikter uten forvarsel og har dårlig koordinasjon. Brystryggen og nakken er bøyd, noe som gjør henne ustødig, i tillegg til at det å gå mer enn korte distanser er utfordrende og svært smertefullt. Alt dette førte til at hun ble inaktiv og vegret seg for å bevege seg ute.


Sist vinter deltok Lisbeth i kommunens nye tilbud innen rehabilitering, såkalt Hverdagsrehabilitering.

For svært mange handler det om å mestre hverdagslivets utfordringer. Hverdagsrehabilitering inkluderer kombinasjon av trening, teknologiske løsninger, endring av omgivelser og samarbeid med pårørende.

«Jeg fikk hjelp av ergoterapeuten til å få vasket kjøkkenet, og i løpet av den prosessen delte jeg det som for meg, var en umulig drøm. Jeg skulle virkelig ønske at jeg kunne sykle igjen. Suse nedover bakkene og kjenne vinden i håret igjen. Hennes svar var at det kunne hun hjelpe meg å oppfylle, det fantes jo sittesykler som løste utfordringene mine med å gå ute.»

Sykkelen har gitt meg glede i hverdagen, muligheten til å være aktiv utendørs, ført til at jeg ikke er like avhengig av bilen for å dra på butikken, besøke familie og komme meg til flotte områder i nærheten.

Å sykle styrker muskulaturen og utvikler den, ikke bare i beina men også i mage/rygg. Det er også fint for koordinasjon av beina, og summen av dette er at sykkelen gjør meg godt både fysisk og psykisk.

Lisbeth sykler nå lange turer som, for eksempel til kommunesenteret Ørnes, som er 18 km unna hjemmet. Hun kan fint sykle på dårlige, svingete og smale veier og syns det er både skummelt og så herlig! Turene med sykkelen har gitt henne mestringsfølelse mange ganger, og jakten på det og den deilige følelsen av å sykle fort, er som en rus!

Send inn din brukerhistorie til oss


arrow_back Tilbake til artikler